7、8月的每个周五，首尔市将面向市民开放云岘宫夜场。云岘宫是兴宣大院君李昰应(追谥为献懿大院王)的私邸，也是朝鲜第26代君主，即大韩帝国开国君主高宗即位前生活了12年的地方。 日期 : 2014. 7. 4(周五) ~ 8.29(周五) 19:00~21:00 地点 : 云岘宫 ※ 云岘宫老乐堂除外 主要活动 :戏剧演出及传统国乐表演 ‐讲述大院君、高宗、明成皇后及名嗓陈彩仙的故事——戏剧《兰》 : 19:00~19:30 ‐国乐表演《流淌音乐的夜晚》: 19:30~20:30 入场费 : 免费 网站 :www.unhyeongung.or.kr 咨询 :☎ 02-766-9090      周五夜场开放时间为下午7点至9点，除了老乐堂外，云岘宫的所有区域都将开放，同时举行戏剧演出和传统文化表演。      演出地点在云岘宫的内宅二老堂，戏剧《兰》从下午7点开始，故事围绕兴宣大院君李昰应和旧韩末期顶级女名嗓陈彩仙、高宗、明成皇后等人物展开，演出时间共30分钟。      下午7点30分开始呈现一小时的传统表演盛宴，以盛夏夜晚云岘宫的幽静月光和古韵景色为背景的韩国传统音乐将带给您无限惊喜。 云岘宫周五夜场开放 云岘宫戏剧《兰》 7月4日 – 黄奎尚、崔顺熙夫妇

概要      得益于韩流及江南style的盛行，江南区的海外游客日益增加。为了使这些游客能更方便地游览江南的著名景点，江南区正在运行“江南市内观光巴士”。      从2014年8月开始，江南区政府将按照下列运行时间、路线及票价运行巴士。观光巴士分为粉、蓝两条路线运行，经由林荫道、永东市场、狎鸥亭罗德奥街、清潭洞韩流明星街、COEX等景点。  乘坐信息(2014. 8. 1开始适用) 1.运行时间 : 首车 10:00 / 末车 19:00(1小时间隔) 2.巴士路线 :粉色、蓝色(2条路线) 路线 名称 出发地点 主要站点 所需时间(分钟) 粉色 江南旅游信息中心停车场 (鸭鸥亭站6号出口) 林荫道、江南站、永东市场、新沙 40 蓝色 极东运动中心前 (鸭鸥亭站5号出口) 狎鸥亭罗德奥街、清潭洞韩流明星街、 COEX、城心机场客运站 50 Cheongdam-dong Station Gangnam COEX Garosu-gil 3. 票价表 分类 成人 (19岁以上) 青少年 (13岁~18岁) 儿童 (48个月~12岁) 团体 (20人以上) 单程 其他 单票 7,000 6,000 5,000 8折...   Read more

     为了降低肥胖率，首尔市与17415名市民一起启动了“2014 健康体重3.3.3.活动”。据“2012年地区社会健康调查”显示，首尔市民的肥胖率连续四年持续上升，而且发现每四名中就有一名属于肥胖者。针对此现象，首尔市于2013年首次举办“健康体重3.3.3.活动”，提倡在三个月内减重三公斤并保持三个月，旨在维持市民的健康体重、降低肥胖率。      今年从4月至6月30日，通过“健康体重3.3.3.活动”网站 www.health100.or.kr 接收申请，最终有17415人报名参加。其中，有83人参加了提倡在六个月内减重六公斤并保持六个月的“健康体重6.6.6.活动”。 [步行南山活动]      首尔市以申请报名的市民为对象，在25个保健所开展营养咨询、运动处方、In Body（人体成分）测试、步行有名场所、青少年跳绳教室以及共创健康单位等各种活动。9月末，保健所等机构将检查参与者的减肥结果，并在10月11日肥胖日举行的“健康体重3.3.3.活动”评定大会上，公布所有参与人减重的总和，向被选出的优秀实践者颁发各种有助于健康的纪念品。此外，还计划将约9吨（预定，等同于参与者减重重量）的大米捐赠给低收入家庭。      去年的“健康体重3.3.3.活动”共有5812名市民参加，减重共达9580公斤。而今年不仅有个人参加，还扩大至企业、学校等团体参与。 ᆞ学校活动可分为两个方面。第一，由教育厅、保健所、学校保健教师、体育教师一同组织的学校体育活动。第二，由保健所组织下课做操活动(10分钟)、伸展体操、音乐跳绳、走楼梯等，并在假期运营有关管理新陈代谢的活动。 ᆞ公司活动由保健所管理运营。上班族在保健所测试人体成分后，可参加保健所运营的有关管理新陈代谢的活动、运动营养咨询、改善个人习惯的疗法咨询以及上班族步行俱乐部等各类预防肥胖的活动。 [健康管理活动]      让首尔变得更轻盈，“2014健康体重3.3.3活动”即将启动。近10年以来，首尔市民的肥胖率增长了近10%。针对这种情况，首尔市于2013年首次举办了“健康体重3.3.3活动”，把降低肥胖率、保护市民健康作为目标，提倡3个月减重3公斤并保持3个月。      去年的“健康体重3.3.3活动”成功引导5812位首尔市民减重9580公斤，今年的参与人数将增加至一万人，同时还将开发6个月减重6公斤并保持6个月的6.6.6活动项目，以供申请者选择。      有意参加活动的市民可上网申请(www.health100.or.kr)或在各社区（25个）保健所申请，报名截止日期为6月30日。活动大体流程为征集参与者（4月-6月）、体重管理•形体活动•营养咨询（4月-9月）、中期检查（7月）和最终评定大会（10月）。      活动实施过程中，各保健所将为参与者提供“徒步行走团”、“老弱者健康管理”、“上班族肥胖管理”及“青少年健康教室”等多种活动，还计划提供代谢综合症检查、运动处方、营养咨询等各项服务。此外，由韩国养乐多株式会社和首尔市社会福利协会提供赞助，计划将预计约9吨（等同于参与者减重重量）的大米捐赠给低收入家庭。      世界卫生组织（WHO）指出“肥胖是21世纪的新型疾病”。而每四名首尔市民中就有一名认为自己属肥胖范畴（人数占比从2008年的20.7%增加至2012年的23.7%），且肥胖率也呈持续攀升趋势。      据研究资料（健康保险公团，2003年）显示，首尔市仅靠有效预防肥胖，即可每年节约2.619万亿韩元的医疗支出。可见，如果本活动实施成功，将大幅降低需由市民承担的医疗费用。