南山高速公路有7.5km的慢跑跑道，采用弹性包装，适合于慢跑。来这里的外国人居民也很多，是非常受喜爱的慢跑路线。阳光适中的5~6月是一年中最适合骑自行车的时期，可以骑着公共自行车往返于市内和汉江，享受自行车旅行。使用在上岩和汝矣岛开设的公共自行车服务，任何人都可以毫无负担地享受自行车游的乐趣。松坡区奥林匹克公园和上岩世界杯体育场是非常受欢迎的休闲区，可以在这里进行前面所提到的慢跑、轮滑和骑自行车等所有运动。

上岩游路线

上岩路线的整体路线不长，这条路线可以欣赏到水杉大道、兰芝创意工作室、数码亭子等自然风光和有趣的展示，适合与子女一起的全家游。

时间

如果只骑自行车往返需要50分钟，如果要逛一逛上岩洞的景点，则需要3个小时左右。

路线

上岩→汝矣岛汉江公园路线

这条路线是可以在支川、汉江、桥梁等多种自行车道上体验骑车乐趣的路线，虽然路线有些长，但因为顺着笔直的汉江自行车道骑车，所以反而会感觉比上岩路线更加轻松。这是适合在周末下午与朋友们轻松享受的路线。

时间

约4小时

路线